Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
3496 kcal
|
Fett: 101,28g | Prot: 205,44g | Kolh.: 424,16g.
Frukost: Lindt Crema Spalmabile Fondente , Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Mele Pink Lady, Radicchio Rosso, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Dodoni Feta. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Nutrition Omega 3, Finocchio Crudo, Biffi Pesto senza Formaggio, Mare Blu Tonno al Naturale , La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Snacks/Annat: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Mandorle, Banana, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Consilia Gallette di Riso, Bresaola. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|