Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
2706 kcal
|
Fett: 82,06g | Prot: 231,62g | Kolh.: 256,75g.
Frukost: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane, Blanc de Poulet. Lunch: Blanc de Poulet, Auchan Huile de Noix, Rôti de Porc, Pâtes (Cuites). Middag: Auchan Huile de Noix, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|