Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
103,7 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
2179 kcal
|
Fett: 180,69g | Prot: 104,54g | Kolh.: 39,56g.
Frukost: Чай, Сало, Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Приготовленная Брюссельская Капуста, Свинина Тушеная. Lunch: Чай, Салат Овощной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Сало, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|