Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1586 kcal
|
Fett: 132,96g | Prot: 70,81g | Kolh.: 27,28g.
Frukost: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Авокадо Хаас, Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жаркое из Свинины, Приготовленная Брюссельская Капуста. Middag: Кинза, Черкизово Рулька Свиная . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osafonkina 's vikthistorik
|