Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1946 kcal
|
Fett: 74,84g | Prot: 107,44g | Kolh.: 214,96g.
Frukost: Lunch Me Арахисовая Паста с Хрустящим Фундуком и Шоколадом, Carlson Рыбий Жир, Пятерочка Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная запеканка. Lunch: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Суп Куриный с Рисом, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлеб Хлеб Волховский, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Middag: Nestle Nuts Duo, Картофельное Пюре, Куриное Филе Запеченное в Горчично-Соевом Соусе, Bonduelle Молодая Кукуруза, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poceluychik91 's vikthistorik
|