Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1710 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 117,28g | Kolh.: 227,40g.
Frukost: Caffè Zuccherato, Emilia Gocce di Cioccolato, Milbona Skyr Vaniglia . Lunch: Clementine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bennet Carote Julienne, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Scotti Riso Classico, Parmigiano Grattugiato. Middag: Carosio Riso Carnaroli, Bovino Italiano Tartare di Bovino al Tartufo, Cavolini di Bruxelles. Snacks/Annat: Mulino Bianco Pan di Stelle. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|