Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1391 kcal
|
Fett: 70,85g | Prot: 40,78g | Kolh.: 150,56g.
Frukost: Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Лента Хлеб Балтийский. Lunch: Чай, Магнит Банан, Мандарины, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дим Кофе Печенье Шоколад, Кускус (Вареный). Middag: Чай, KDV Вафли Твист, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|