Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
56,5 kg Tappat hittills: 11 kg.    Kvarvarande: 7,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 december 2021:
946 kcal Fett: 27,22g | Prot: 44,47g | Kolh.: 129,85g.   Frukost: Cireng, Bakso Aci, Bakso Ayam. Lunch: Pepaya, Garuda Pilus Sapi Panggang, Nasi Merah, Shirataki Shirataki Rice, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Sawi, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat, Brokoli Dimasak (dari Segar). mer...
Tappar 0,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


vita_hw 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.