Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1945 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 130,30g | Kolh.: 261,88g.
Frukost: SPAR Язычки Слоеные, Рогачев Сгущенка, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Улитка из Слоёного Теста с Изюмом на Масле, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Middag: Мандарины, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|