Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1428 kcal
|
Fett: 54,28g | Prot: 86,98g | Kolh.: 163,64g.
Middag: Yakult Yakult, Tahu, Ayam Goreng, Pisang, Kopi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andi Sruput 's vikthistorik
|