Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
961 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 47,49g | Kolh.: 100,92g.
Frukost: Голден Яблоко , Дикси Капуста Квашеная , Кофе с Сахаром, ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе. Lunch: Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Вкуснотеево Super Йогурт Черника-Насыщенные Семена. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|