Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
820 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 42,72g | Kolh.: 74,04g.
Frukost: Сыр, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Блины из Рисовой Муки, Варенье. Lunch: Свекла со Сметаной, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|