Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1031 kcal
|
Fett: 31,61g | Prot: 71,67g | Kolh.: 110,27g.
Frukost: Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Agama Морской Гребешок, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . Snacks/Annat: Свинина Тушеная, Сосиска в Тесте. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|