Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1450 kcal
|
Fett: 74,85g | Prot: 70,30g | Kolh.: 124,87g.
Frukost: Прайм Стар Круассан с Ветчиной и Сыром , Сахар, Кофе, Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Апельсин, Жареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Annat: Rosso Миндаль , Лента Яблоки Слава Победителям, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|