Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
2350 kcal
|
Fett: 77,97g | Prot: 155,57g | Kolh.: 259,34g.
Frukost: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Lunch: Брынза, Свинина, Рис Отварной. Middag: Сырники. Snacks/Annat: Груша, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|