Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1029 kcal
|
Fett: 62,24g | Prot: 50,92g | Kolh.: 65,67g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Поджаренный Белый Хлеб, Grow Food Запечённая Тыква. Lunch: Свинина Тушеная, Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchik 1 's vikthistorik
|