Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1485 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 121,37g | Kolh.: 144,78g.
Frukost: Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, El Gusto Какао 100%, Волжаночка Яйцо, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Nafoods Манго Сушёное, Глобус Форель , Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Помидоры Черри, Глобус Форель Радужная. Snacks/Annat: Хумус с Бататом, Глобус Форель, Delight Финики Королевские , Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|