Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1453 kcal
|
Fett: 66,39g | Prot: 61,33g | Kolh.: 156,40g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свекольник. Middag: Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Annat: Сластена Печенье Земелах, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|