Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
813 kcal
|
Fett: 34,60g | Prot: 37,80g | Kolh.: 87,84g.
Frukost: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Сухие Сливки, Кофе. Lunch: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). Middag: Шоколадная Колбаса, Творожник, Холодец, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Annat: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|