Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
626 kcal
|
Fett: 26,64g | Prot: 44,77g | Kolh.: 51,81g.
Frukost: Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|