Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
888 kcal
|
Fett: 37,07g | Prot: 82,97g | Kolh.: 55,25g.
Frukost: Кофе, Б.Ю. Александров Творог 5%. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Global Village Оливки с Анчоусом, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Annat: Яичный Белок, Б.Ю. Александров Творог 5%, Голден Яблоко, Мандарины, Ашан Кешью Сушеный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра0924 's vikthistorik
|