Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
851 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 42,65g | Kolh.: 80,02g.
Lunch: Costela Bovina, Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Bauducco Chocottone. Snacks/Annat: Ovo, Clara de Ovo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gcsgisele 's vikthistorik
|