Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1158 kcal
|
Fett: 52,51g | Prot: 56,45g | Kolh.: 115,12g.
Frukost: Нарада Молоко 3,2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое . Lunch: Балтийский Берег Морская Капуста с Кунжутным Маслом, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Нарада Молоко 3,2%, Плов с Курицей. Middag: Нарада Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ярхлеб Хлеб Ржаной Стандарт. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|