Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2021:
|
1117 kcal
|
Fett: 38,31g | Prot: 50,58g | Kolh.: 116,96g.
Frukost: Sambal Goreng, Kerang, Cumi Goreng, Nasi Putih. Lunch: Bakso Daging Sapi, Getuk. Snacks/Annat: Cimory Yogurt Drink, Holland Bakery Kue Sus. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|