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体脂肪率16.7％
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70,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 december 2021:
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1316 kcal
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Fett: 26,09g | Prot: 38,62g | Kolh.: 100,60g.
Frukost: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, 株式会社 丸ほ 保原商店 宮城県産めかぶ たたき. Lunch: マルハニチロ食品 トマトとチーズのハンバーグ, ニチレイ ミニハンバーグ (21g), 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ご飯, だし巻き卵. Middag: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), サントリー 角ハイボール 濃いめ. mer...
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stadig vikt
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