Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
960 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 39,56g | Kolh.: 98,80g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst, Kirkland Signature Plain Bagel. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|