Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1192 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 71,25g | Kolh.: 90,05g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Wyler's Chicken Bouillon Cubes. Lunch: Brussels Sprouts, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Great Value Vegetable Broth . Middag: Deep-Fried Pork Rinds, Cauliflower , Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned, Undiluted). Snacks/Annat: Peanut Brittle, Peanut Brittle, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Celery . mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|