Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1416 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 120,23g | Kolh.: 106,08g.
Frukost: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Сырники 😍. Lunch: Ашан Огурец, Перекресток Семга Стейк, Магнит Томаты Свежие. Middag: Седьмой континент Хурма. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Омлет Классический, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Molli Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|