Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
415 kcal
|
Fett: 25,91g | Prot: 37,79g | Kolh.: 5,97g.
Frukost: Beef Steak, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Caesar Dressing, Lettuce Salad with Tomato. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|