Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
120,8 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
319 kcal
|
Fett: 7,83g | Prot: 38,05g | Kolh.: 28,43g.
Frukost: Chicken Sausage, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexLee62 's vikthistorik
|