Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
733 kcal
|
Fett: 14,62g | Prot: 99,79g | Kolh.: 51,01g.
Frukost: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Коричневые Грибы. Lunch: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Middag: NL International Коктейль Latte, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Деликатеска Филе Хека без Кожи. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
__ALENAved___ 's vikthistorik
|