Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
509 kcal
|
Fett: 24,41g | Prot: 15,48g | Kolh.: 43,90g.
Frukost: Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos 0% Azúcar, Pepino (Pelado), Calabaza, Aguacate, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Jamón de Pavo (Cocido), Bimbo Cero Cero Multigrano. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
citlalmaly 's vikthistorik
|