Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
103,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1587 kcal
|
Fett: 69,69g | Prot: 122,75g | Kolh.: 104,12g.
Frukost: Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Геркулес Пассим, Огурец, Жизнь Март Арахисовая Паста Chunky. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Му-Му Люля Кебаб из Курицы. Middag: Healthy Food Грецкий Орех, Огурец, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Правда Кофе Флэт Уайт. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|