Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1742 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 67,78g | Kolh.: 193,86g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Манная Каша на Молоке. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Middag: Fruttis Йогурт 8%, Куриная Грудка Вареная, Любятово Печенье Классическое в Глазури. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|