Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
2309 kcal
|
Fett: 94,69g | Prot: 180,81g | Kolh.: 173,44g.
Frukost: Bagley Traviata, La Serenísima Leche Descremada, Facilitas Pan de Salvado, Mani King Pasta de Maní. Lunch: Tomates, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Tomates, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Bocatti Jamón Natural Cocido, Tonadita Queso Untable Patagonia, Huevo Duro, Don Yeyo Pan Lacteado, ENA Creatina Monohidrato, Hardcore Whey Protein, Facilitas Pan de Salvado, Mani King Pasta de Maní, Mani King Pasta de Maní. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|