Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
835 kcal
|
Fett: 26,45g | Prot: 23,80g | Kolh.: 130,10g.
Lunch: Bolo Salgado, Mangas. Middag: Si Señor Churros Doce de Leite, Giassi Bolo 4 Leites, Café. Snacks/Annat: Brigadeiro, Bauru, Tangerinas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monesouza390 's vikthistorik
|