Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
974 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 44,47g | Kolh.: 124,36g.
Frukost: Qualy Margarina Cremosa, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Lunch: Natural One Suco de Manga Natural, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|