Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1346 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 153,40g | Kolh.: 105,50g.
Frukost: Optimum Nutrition Amino Energy, Thin Slim Foods Bagel, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kale, Strawberries, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese. Lunch: Sour Cream, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g), Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|