Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
92,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1672 kcal
|
Fett: 48,07g | Prot: 37,81g | Kolh.: 267,02g.
Lunch: Картофель, Помидоры, Морковь, Баклажан, Лук, Петрушка, Тыква, Кабачок, Кофе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Фундук Фундук Сушеный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Квашеная Капуста. Middag: Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Sen Soy Удон, Свеклы, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin . Snacks/Annat: ВкусВилл Изюм Светлый , Ашан Миндаль Жареный, Дикси Яблоко, Мандарины, ВкусВилл Псиллиум. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|