Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
102,5 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1652 kcal
|
Fett: 88,99g | Prot: 107,80g | Kolh.: 98,75g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Теплые Традиции Гречка . Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Лента Скумбрия Горячего Копчения. Middag: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helen332011 's vikthistorik
|