Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
2244 kcal
|
Fett: 115,01g | Prot: 134,96g | Kolh.: 171,10g.
Frukost: Жареная Свиная Отбивная, Винегрет. Lunch: Томатный Сок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленные Мидии. Middag: Яблочный Сидр, Куриные Наггетсы, Гречневая Каша, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Агробизнес Хлеб Тостерный, Том Арахисовая Паста Кранч. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|