Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1273 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 103,75g | Kolh.: 117,12g.
Frukost: Bombbar Duo Cappuccino&Cream, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Бурже Хлебцы Шведские, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Libendorf Сыр Творожный. Lunch: Сырники ПП, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Lucky Fish Филе Тунца. Snacks/Annat: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|