Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
113,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1607 kcal
|
Fett: 56,20g | Prot: 109,77g | Kolh.: 162,36g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz Blanco, Carne de Cerdo, Carne Asada, Frijoles Rojos Cocidos. Middag: Carne de Cerdo, Vitanas Isolate Gourmet. Snacks/Annat: Jugo de Piña. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|