Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1087 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 71,49g | Kolh.: 117,84g.
Frukost: Гранат, Tasty Style Хлібці Гречані, Almette Творожный Сыр с Травами, Лосось, Галка Галич-Ранок, Авокадо. Lunch: Сельдь Соленая, Гороховая Каша, Болгарский Перец. Middag: Салат Оливье, Бащинский Сардельки Филейные, Сельдь Соленая, С бабушкиной Грядки Горошек Зелёный Консервированный, Белая Линия Сливки 10%, Куриные Котлеты на Пару, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Цукаты, Творожная Запеканка, Стимул Рахат-Лукум. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|