Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1220 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 57,00g | Kolh.: 144,96g.
Frukost: SPAR Курица Запеченная с Грибами, Grand di Pasta Макароны, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир в Шоколаде, Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Глобус Капуста Тушёная с Грибами. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliavarl0 's vikthistorik
|