Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1507 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 113,57g | Kolh.: 140,46g.
Frukost: Сладкий или Горький Шоколад, Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Избенка Йогурт 2,5%, Сырники2%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, ГречкаОтварная. Middag: Сладкий или Горький Шоколад, Blockbuster Хлебцы со Средиземноморскими Травами, Домик в деревне Сметана 10%, ФарПерецЗаморозка. Snacks/Annat: Миндальное Печенье, Избенка Йогурт 2,5%, Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Сырники2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|