Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
772 kcal
|
Fett: 20,33g | Prot: 69,84g | Kolh.: 83,15g.
Frukost: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Middag: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|