Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1074 kcal
|
Fett: 36,72g | Prot: 44,24g | Kolh.: 142,97g.
Frukost: Holly Lane Marzipan Stollen. Lunch: White Rice, Go Tan Coconut Milk , Snow or Sugar Snap Peas , Chicken Breast, Mushrooms (Drained Solids, Canned) . Middag: Lotus Root (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Quinoa Cooked, Avocado. mer...
|
|
1963 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|