|
De schade na Sinterklaas valt mee 🤩 Nu weer even normaal doen 😇
|
98 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2021:
|
1534 kcal
|
Fett: 90,87g | Prot: 69,07g | Kolh.: 115,31g.
Frukost: Jumbo Krokante Muesli Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lunch: AH Snack Tomaatjes , Avocado, Chene d'Argent Brie, Mekkafood Pide. Middag: AH Snoepgroente Radijsjes, Champignons, Cocktailsaus, AH Pitloze Witte Druiven, AH Cheddar, Feta Kaas, AH Amandelschaafsel, AH Biologisch Rode Paprika, Spinazie, AH Veldsla. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|