Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2014
|
93,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2475 kcal
|
Fett: 81,01g | Prot: 168,18g | Kolh.: 225,23g.
Frukost: Sweet Red Peppers, Scrambled Egg, Onions, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. Lunch: Mushrooms, Blue Diamond Sliced Almonds, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Borden Shredded Cheddar Cheese. Middag: Voskos Nonfat Greek Yogurt - Blended Wild Blueberry, Skinless Chicken Breast, Stella Artois Lager, Corn On The Cob with Butter, Sausages By Amylu Smoked Andouille Chicken Sausage. Snacks/Annat: Voskos Nonfat Greek Yogurt - Peach, Planters Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|